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Training - so individuell wie Sie

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität.
Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

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Cardio-fitness

Eine Trainingsmethode mit Ausdauergeräte wie Crosstrainer, Fahrradergometer, AMT, Sitzergometer und Laufbändern

  • Erhöhung des Fettstoffwechsels
  • Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte
  • Verbesserung der Ausdauerleistung und somit langfristiger Belastbarkeit
  • Erwärmung u. Durchblutung der Muskulatur
  • Erhöhung der Vitalität
  • Abbau von Stressfaktoren
  • Aktive Vorbeugung gegen Herzkreislauferkrankungen
  • Anregung und Versorgung des Gelenkstoffwechsels
  • Gelenkschonendes, pulsorientiertes und sicheres Ausdauertraining



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