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In 5 Wochen zu mehr Stabilität und Lebensqualität

Viele Menschen kennen das! Verspannungen stören im Beruf, im Alltag zwicken Hüfte oder Schulter und die Leistungsfähigkeit nimmt mit dem Alter ab. Hinzu kommen vielfach auch unschöne Veränderungen der Figur.

Für viele diese Erscheinungen ist die nachlassende Geschmeidigkeit des Bindegewebes verantwortlich. Durch mangelnde oder einseitige Belastungen verliert das Fasziennetz, das unseren gesamten Körper durchzieht, alle Organe umschließt und uns Form und Struktur gibt, an Elastizität und es kommt zu Verklebungen und Kleinstverletzungen dieser Strukturen. Ob zum Beispiel der Oberschenkel schön straff und gespannt aussieht, hängt vom Zustand der ihn umgebenden bindegewebigen Hülle ab.

Dagegen kann man etwas tun!
 

 

 

Der Faszien-Experte Dr. Robert Schleip sowie ein Kompetenz-Team aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten  entwickelten gemeinsam ein Programm, das in Ergänzung ganz individueller Empfehlungen schon nach wenigen Trainingseinheiten für erstaunliche Resultate sorgen kann.

Für die Region Halver und Umgebung wurde das Aktivital für die Durchführung des Programms lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickelt das qualifizierte Team um Sabine und Helmut Wunderlich für jeden Teilnehmer individuelle Programme. „Wir führen mit jedem Teilnehmer vor und nach dem Programm kurze und einfache Tests durch, um die Erfolge messbar zu machen“ erklärt Sabine Wunderlich.

Im Mittelpunkt stehen dabei die Beweglichkeit und das Schmerzempfinden. Dabei vertritt Wunderlich die Auffassung und These von Dr. Schleip: „Wir möchten mit diesem Programm möglichst viele Menschen an sinnvolle Bewegung heranführen. Sie werden einfach mehr Lebensqualität dadurch gewinnen.“

Das fünf Wochenprogramm kostet 49,90 EUR
incl. Eingangstest, fünf Wochen Training, Betreuung,
Abschluss-Test und Zugang zu beweglicher.com


Es gibt bedingt durch Terminabsagen noch ein paar wenige Restplätze. Haben wir Interesse geweckt? Dann melden Sie sich bei uns.

Zur Anmeldung >>

Mehr Infos unter www.beweglicher.com