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Aktuelle News

Wer fit ist...

veröffentlicht am 19.10.2017

Regelmäßiges Training ist nicht nur gut für die Figur und die Gesundheit...

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Use ist or loose it

veröffentlicht am 17.10.2017
Was nicht gebraucht wird, verschwindet. Das gilt auch und vor allem für unsere Muskeln.
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Schlafen Sie gut!?

veröffentlicht am 12.10.2017
Nun, ein guter Schlaf ist die beste Quelle für Energie und Fitness, gerade Sportler sollten diese Regenerationsphase des Körpers für sich nutzen. Lesen Sie selbst, wie Sie zu einem erholsamen Schlaf kommen.
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Ein ganzer Tisch voll Vitalität

veröffentlicht am 10.10.2017
Fisch, Fleisch, Milch, Eier – der Küchenfahrplan eines Fitnesssportlers steckt voller Vitalstoffe.
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